Diéta cukorbetegeknek

feb 27, 2020 | Cukorbetegség

Legutóbbi bejegyzések

Milyen kutyatápot vásároljunk kedvencünknek?

A megfelelő eledel kiválasztása Minden szerető kutyatulajdonos számára nagyon fontos hogy kedvence olyan eledelt fogyasszon melyet valóban szeret és nem mellesleg nagyban hozzájárul egészségéhez is. Nem szabad megfeledkeznünk arról a tényről hogy a kutya ragadozó...

Kutyatartás: 5 tény a felelős kutyatartásról

Magyarországon évről évre növekszik a kutyatartók száma: ez részben annak köszönhető, hogy a városiak is gyakrabban vesznek maguk mellé kisállatot. Szerencsére napjainkban a kutyatartásról alkotott fogalmunk is egyre nyugatiasabb: hála a rengeteg új márkának,...

Étlaptartó megfelelő prezentálása az éttermekben

Egy sikeres vendégeste vagy éppen ebéd rengeteg mindenben függ egy szuper étlaptartó prezentációjától. Mind a külcsín, mind a belcsín számít abban, hogy milyen élménnyel fognak távozni a vendégeink. Nézzük meg most milyen faktorokra kell figyelnünk egy megfelelő étlap...

A cukorbetegség hazánkban a társadalom 10 %-át érinti. Szerencsére ez egy olyan betegség melyet viszonylag könnyedén kordában lehet tartani. Általában a cukorbetegség idős korban jelentkezik, de időnként előfordul fiataloknál is. Két típusa van. Egyes és kettes típusú cukorbetegségről beszélhetünk. Az egyes típusú betegek kezelése inzulinnal történik, a kettes típusúaké lépcsőzetesen épül fel, itt inkább az életmódváltás kap kiemelkedő szerepet.

diéta-cukorbetegeknekCukorbetegként nagyon fontos hogy kizárólag olyan táplálékot fogyasszunk mely nem súlyosbítja betegségünket. A diéta cukorbetegnek sajnos kötelező, melyet szigorúan be kell tartani. Kizárólag minőségi szénhidrátot  szabad fogyasztani. Különböző húsok helyett érdemes sok gyümölcsöt és zöldséget enni. A finomított cukor bármilyen formában történő bevitele tilos. Ezek igazából csak általánosságok, cukorbetegség esetén érdemes felkeresni egy dietetikust aki személyre szabott diétát készít számunkra. Az interneten ugyan számos diéta közül válogathatunk ne feledjük hogy minden cukorbeteg más, így mindenkinek egyedi igényei vannak.

Kiemelkedően fontos, hogy cukorbetegként lehetőleg minél többet sportoljunk. A rendszeres testmozgással csökkenthetjük a szövődmények előfordulásának kockázatát. A cukorbetegség hátterében gyakran a túlsúly áll. Természetesen sportolni nem csak akkor érdemes ha cukorbeteg vagyunk, az egészség megőrzéséhez minden embernek szüksége van mozgásra.